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Es ist natürlich gesund zu sein

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Das Leben ist leicht und lebenswert, vorausgesetzt man kann diese Leichtigkeit annehmen. Dazu möchte ich dich motivieren. Mache den ersten Schritt.

Beginne mit einer gesunder Ernährung. Regelmäßige Ruhe und Entspannung hilft dir bei der konstruktiven Ausrichtung deiner Gedanken und dem Loslassen von Angst. Nehme das Leben bewusst wahr und genieße es. Wichtig ist nur, dass du es tatsächlich tust. "Wunder" können nur geschehen, wenn du selber beginnst, etwas zu verändern. Dazu kann dir das
Buch eine große Hilfe sein.

Taschenbuch 112 Seiten, 15 x 21 cm

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