Säure-Base-Haushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten, kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen.

Z.B:

  • Allergien, Arthrose, Asthma bronchiale, Antriebsschwäche, Arthritis

  • Bindegewebsschwäche, Bindehautentzündung, Bandscheibenbeschwerden,  Blutdruck, Blutfette, Bronchitis

  • Durchblutungsstörungen, Ekzeme, Erschöpfung, depressive Stimmungen, Diabetes

  • Gedächtnisschwäche, Gicht, Fieber, Gallensteine, Gastritis

  • Herzrhythmusstörungen, Hexenschuss, Hörsturz, Hauterkrankungen, Herzinfarkt, Haarausfall

  • Infektionsanfälligkeit, Ischiasbeschwerden

  • Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, Krebs, Leberschwäche, Kalte Hände und Füße, Körpergeruch

  • Multiple Sklerose, Mundgeruch, Muskelverspannungen, Magengeschwüre, Migräne, Müdigkeit

  • Osteoporose, Pilze, Polyarthritis, Neuralgien, Nieren- und Blasensteine, Nierenerkrankungen

  • Sodbrennen, mangelnde Stressanpassung, Schlafstörungen, Schlaganfall, Schwangerschaftserbrechen, übermäßiges Schwitzen, Reizbarkeit, Rheumatische Erkrankungen, Rückenschmerzen

  • Weichteilrheuma, Zahnschäden, Zwölffingerdarmgeschwür, Verdauungsbeschwerden, Verstopfung,

 

Basen sind chemisch gesehen die Gegenspieler der Säuren.

 

PH-Wert was ist das?

Der pH-Wert ist eine Messgröße zur Bestimmung des Säuregehalts.

PH-Wert: Die Abkürzung pH steht für „potentia hydrogenii“, was etwa mit „Konzentration der Wasserstoffionen“ übersetzt werden kann. 

Für die menschliche Gesundheit ist der pH-Wert von entscheidender Bedeutung.

Der pH-Wert kann mithilfe sogenannter pH-Skala-Teststreifen gemessen werden.

Die Skala des Säuregrades reicht von 0 bis 14.

1-6 misst die Säure, bei 7 liegt der neutrale Punkt, ab 8 wird es basisch.

Eine gesunde und umfassende Ernährung sollte zu 70 % bis 80 % aus basischen Lebensmitteln aufgebaut sein. Die restlichen 20 bis 30 % sollten durch saure Lebensmittel aufgefüllt werden.

Zum Gesundsein oder Gesund werden gehört folglich in jedem Fall auch die Regulierung der pH-Werte. Messen Sie daher zunächst Ihren pH-Wert! Ganz einfach und bei sich zu Hause!

Wie bestimme ich meinen pH-Wert?

Es gibt verschiedene Methoden, den Säuregehalt zu bestimmen. Von aufwändig klinisch-chemischen Laboruntersuchungen bis hin zu den von uns empfohlenen Selbsttests mit pH-Indokator-Teststreifen, die über eine leicht messbare pH-Skala verfügen.

Merke: Gesunde Werte sind

  • morgens zwischen pH 6,2 – 6,8
  • abends zwischen pH 6,8 – 7,4